明太子スパゲティ

久しぶりに明太子パスタを作った

私の作り方だと

かなり簡単なので

冷凍庫には

いつでも作れるように

生協の着色料無しの辛子明太子が入っています

これだけだと

タンパク質も野菜も摂れないので

困るのですが

昨日の明太子パスタは

ちょっと趣が変わって？

鯖の燻製付けました～

スダチをしぼって

かけたら　いい感じの

和風パスタになりました

夏の疲れをなんとなく感じるこの頃ですが

素晴らしい秋晴れの中

いつもの運動公園へ

ウォーキング

楓のてっぺんが少し紅葉しかけています

ドングリがいっぱい落ちています

幼児や小さい小学生が郊外授業？しています

明日・明後日（土曜・日曜）は

備前市伊部で

恒例の備前焼まつりです

私は行きませんが。