晩ごはんの問題

食べること書いた本や料理本を

読むのは好きです

Eテレの今日の料理も好き

スマホで流れてくるレシピを見るのも好き

だけど

それらを

作ってみることは

ほとんどありません～

いつも同じかんじに・・・

写真の玉ねぎは

たしか、新玉ねぎって

丸ごとチンがあったよね～

検索して・・・

味付け方はいろいろあって迷ったけど

バターポン酢に

木の芽が弱々しく庭に芽吹いたので

添えてみました

ふつうに美味しかった

玉ねぎ一個ぺろりと食べられて良いかも

軽くラップして

５～７分チンするだけ

使わないといけなそうになった

菜の花が冷蔵庫にあったので

いつものやつ(*^^*)

まず、卵だけ半熟に炒めておいて

卵を溶いたボールに取り出しておいて

菜の花炒めて

トマト入れて

卵をまたフライパンに戻して

出来上がり

菜の花が青梗菜やニラやほうれん草や小松菜・・

になることもあり

トマトがなくて

カニカマとかはんぺんが入ることもあり～

味付けも中華になったり

和風、洋風になったり

卵の栄養がとれて良いです！

私は

油断すると

すぐに体重が減るので

がんばって食べなければいけないのですが

なかなか　むずかしい

食欲がある・・・というのは

いろんな意欲の根源のような気、さえもしてくる。

食べたいと思えることは

生きたいと思うこと・・・

みたいに

私にとって

食欲はとても貴重なものです。