今日はさわやかな散歩日和
一人でゆっくりと
いろんな植物や木や山々や虫や空や
行きかう学生や（岡大構内を歩いた）・・・
見ながら
写真撮りながら 歩きました
タンポポの綿毛、旅に飛んでいく前
たまたま、隣に四つ葉のクローバー
見つけて ニッコリ(^^♪
大学構内にある
斬新なデザインの建物のカフェです
あんまり混んでいません
今までに多分二回入った ５年間くらいで～
近々 ランチしようかなぁ
悪くないカフェです
ケーキもいろいろと・・・
岡大を歩いていて思ったのですが
４月は学生が
まだ初々しく元気で
なんとなくハツラツしています～
あぁーー若いな！！
未来がかがやいて見えるよーー
と 感じるのですが・・・
夏が過ぎ
秋が来る頃には
全体的に
くたびれて見えてくるのは
私だけでしょうか。
なんて。
玄関先の狭いスペースに
イチハツ（多分）が一斉に咲き始めました！
四年ほど前に売却した
工房の庭から
一株移植したものです
今年は
今までになく 沢山の花が
綺麗に咲いています
とっても嬉しいのですが
ホントは
株分けして増やしたいけど
我が家の庭には もう植える場所はありません～
今年の この花を楽しみましょう(^^♪
散歩日和が続いています
これは
岡山大学構内で見つけた
シャクナゲ（多分）
ツツジに似た華やかな色です
ここのところ
やや活動的だったので
今朝 起きたら
なんか疲れがたまっているような気がしたので
お昼寝でもしようと
昼食後 横になったけど
眠れませんでした
でも
二時間ほどゴロゴロしていました(*^^*)
ゴロゴロではないけど
横になる時に
時々乗っかって肩こりにも効果的なもの
ストレッチポール
愛用しています。
肩こりは治らないけど
肩甲骨が開いて
気持ちが良いです！
３日前に「酢玉ねぎ」を作った
紫玉ねぎの新玉ねぎを買っていたけど
使う機会がなかなかなくて
よしっ！と
作ったことがなかった
「酢玉ねぎ」を
スマホみて いいかげんに作りました
蜂蜜あったので
ちゃんと入れました
でも
酸っぱすぎて
つん！とくるので
なかなか食べられなくて
よしっ！と
トマトと和えてサラダみたいにしました
赤とパセリの緑がカワイイ～
貴重な？過去写真
今ごろ咲いていたベニバナツメクサ
ストロベリーキャンドルとも(^^♪
土壌改善になるようです
咲いているときはカワイイけど
枯れると 黒くなって不気味でした
昔の私の工房です
なかなか寒い日があったり めんどくさかったり
で
セーターやダウンコートを片づけられないでいたのですが
何回かに分けて
やっと完了！
今年は メルカリで
冬物衣料をいろいろと
買い込んだので
クリーニングに出さねばならん・・・かしら
と 思案したけど
結局
クリーニング代がもったいないので
エマールは買って
すべて洗濯機洗いしました～
どうということなく終わって
やれやれ。
急激な気温の変化です
春のはずなのに・・・
暑い日です
日傘をさして散歩～
今年は草原にタンポポが優勢なところを
よく見かけるような気がします
明誠学院高校の裏山から
ちょっと高台なので
良い運動になります
運動公園や
以前住んでいたマンションも見えます
グレイヘア・・・と言えば
聞こえはいいけど～
白髪です
そして
めちゃ細く細くなりました
おまけに
よく抜けます
秋ごろ
美容院に行った時
この頃、よく抜けるんです～
と私が言ったら
美容師さんは
秋はみんなよく抜けますよ～、と
そうなんだーー
人も犬や猫と一緒ね って
納得したけど
今は芽吹き・開花の季節
なのに
私のアタマは秋のよう・・・
細い白髪は見えにくいです
でも
じーーーとながめて
根っこ？が付いているか・・・確認して
もったいないけど
植えることもできないので
床に飛ばさず
ゴミ箱へ・・・
掃除するのは私ですから
明日は
津島新野（町内会）のサロン（老人会）で
桃太郎体操！したり
歌うたったり（素晴らしいピアノ伴奏あり）
あと、食事会です
私はその食事（明日はちらし寿司＝寿司太郎）を
作るボランティアです ２０人ぶんくらい？
髪の毛が抜け落ちないよう
赤いバンダナして
頑張ります(^^♪
前日の寒さとはうって変わって
昨日はポカポカすぎる春・または初夏の陽気
そんな中
かねてから予定の
古民家カフェへ視察？に行きました
女性陶芸家グループ咲楽の展示会をする会場探しです
岡山市西大寺にある古民家カフェHanareの横にある
蔵を改装したレンタルスペースです
なかなか良い雰囲気の貸スペースです
カフェもおお賑わいで
ほぼ女性客です～
３人でランチしてきました
ボランティアで
国道沿いの花植えした時
残った苗をいただいた
ノースポールが
今、咲きほこっています
昔創った小さな花器に生けて・・・
この花は長持ちします
かわいい♡
もう終わりのハナニラと一緒に
日々・朝晩の気温差が激しすぎて
身体も気分も戸惑っています
もともと
私は自己肯定感が低い人生だったような気がするのですが・・・
最近は
意識して
とにかく、何事も肯定するようにしています
その方が
自分の気持ちの安定や
つぎに動くエネルギーを
得ることができるように思うのですが・・・
食べること書いた本や料理本を
読むのは好きです
Eテレの今日の料理も好き
スマホで流れてくるレシピを見るのも好き
だけど
それらを
作ってみることは
ほとんどありません～
いつも同じかんじに・・・
写真の玉ねぎは
たしか、新玉ねぎって
丸ごとチンがあったよね～
検索して・・・
味付け方はいろいろあって迷ったけど
バターポン酢に
木の芽が弱々しく庭に芽吹いたので
添えてみました
ふつうに美味しかった
玉ねぎ一個ぺろりと食べられて良いかも
軽くラップして
５～７分チンするだけ
使わないといけなそうになった
菜の花が冷蔵庫にあったので
いつものやつ(*^^*)
まず、卵だけ半熟に炒めておいて
卵を溶いたボールに取り出しておいて
菜の花炒めて
トマト入れて
卵をまたフライパンに戻して
出来上がり
菜の花が青梗菜やニラやほうれん草や小松菜・・
になることもあり
トマトがなくて
カニカマとかはんぺんが入ることもあり～
味付けも中華になったり
和風、洋風になったり
卵の栄養がとれて良いです！
私は
油断すると
すぐに体重が減るので
がんばって食べなければいけないのですが
なかなか むずかしい
食欲がある・・・というのは
いろんな意欲の根源のような気、さえもしてくる。
食べたいと思えることは
生きたいと思うこと・・・
みたいに
私にとって
食欲はとても貴重なものです。
今年の桜はもう終わりかな～
と思っていたら・・・
今日、「落柿窯」の従兄の工房に行ったら
大島桜がまだ満開で
今年さいごに良いお花見ができました(^^♪
白色で大きめの花
葉っぱも一緒に出てきて
この葉は
塩漬けにして
桜餅にできるらしい
そういえば
今年は 桜餅、食べてない
いきなり
食べたくなりました！
冷凍のパイシート
冷凍のほうれん草・ミックスベジタブルを
消費のため も兼ねて
キッシュ焼いたので・・・
ケチャップで
ハート♡が飛んでるのを描いて♪
今週は
日曜と水曜に
国道５３号沿いの歩道の植え込みと
岡大筋のプランターに
岡山市から配られた
花苗を植えるお手伝いをしました
後でそこを通って
私が植えたのがイキイキしてて
きれいだと
内心、とっても嬉しかったり～
腰にきましたが
知らない町内の人たちと
知り合いになれて楽しかったです(^^♪
残った苗をいただく・・
という恩恵もあって
我が家に植えて
ながめて喜んでいます。
あ、ここにも大きな桜があったんだ
と気づくこの頃です
散歩で通る妙善寺の桜
満開です
近くを流れる用水路にも
桜の花びらが
沢山流れていきます～
水墨画で猫を書き始め
眼から描き始めます
最初は淡く描いておきますが
何個描いてもどうも可愛くない
５分足らずで描けますが
早く描けるほど
簡単そうなほど
なんだかむずかしい～～
はて
どんな猫になるでしょう(^^♪
今日は 朝、歯医者の定期健診・掃除でした
私のお口の不具合は
もうどうにもならないので
開き直るようにしているのですが
神経損傷による麻痺が
熱いものが
痛く感じることを
歯科衛生士さんに伝えていたら
そういうの聞くの初めてで
（私の症例はこのクリニックではいない）
興味深そうに聞いてくれました
歳を重ねることは
当然様々な体験を重ねているわけで
身体の不調も
単にその中のひとつに過ぎなくて
それも 自分 と
受け止めて
いっしょに暮らしていくんだな～
と思う今日この頃。
今、まさにあちこちで桜が満開
桜が咲くと外でお弁当食べたり
写真撮ったり
出かけたくなる人も多いようで・・・
私もいつもの散歩が
桜の咲いている所へ
ちょっと遠出したり・・・
久しぶりの岡山城
この写真には桜はありませんが・・
岡山城までは歩けないので
自転車ですが
たまには、歩くのでなく自転車で
岡山城や後楽園あたり行くのも良いな～
この桜は
昨日行った
半田山植物園です
ここは本格的な花見場所
桜だけでなく
いろんな植物の手入れが大変だなぁ～
と
坂や階段だらけの整備された園内を巡りながら
思いながら・・・いい運動になりました。
桜の向こうに
岡山の市街が見えて気持ちいい
ここも自転車で行きましたが
わりと近い
暑くならないうちに
また行こうかな、と。
今日はいつもの運動公園の桜🌸
もう 花見はいいので
さっさと歩いて
ぶら下がり棒にぶら下がって帰りました
明日は
ボランティアで
岡大筋の歩道にある
プランターの花の植え替え手伝います
ちょっとだけ
朝、出かけるのは少々きつい・・・
朝は
ダラダラしたいので(*^^*)
今日は曇りがち
たまーに日差しも
七～八分咲きの桜
岡山大学構内です
入学式だったらしく大学のあちこちで
サークル勧誘らしき学生が賑やか
（入学式は運動公園のアリーナであります）
ほうれん草とベーコンとコーンとマッシュルームの炒め物を
自作備前焼鉢に盛って
冷凍コーンが甘くておいしい
北海道のコーン(*^^*)
大根を９８円で買って
端っこを味噌汁に使って残りが
古くなりそうだったので
今日使わねば・・・
と
手羽元とゆで卵と煮ました
私は手羽元があまり好きではないので
一個食べるのが、やっと。
今日も一日・・・
あらあらあら
と
過ぎました
夜、寝る前に一日を振り返って
その日あったことやったことを
思い起こして
よく出来ました自分と
肯定して
さぁ
明日は何しよう・・・
何食べよう・・・
と考えながら眠りにつきます
そういう
普通のことができる幸せ
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