ゴーヤの佃煮

ゴーヤの佃煮風、作りました

ほろ苦くて、まぁ好きです

しらす干し・削り節・胡麻入れて

酒・みりん・醤油味です

ゴーヤは歯応えがない方が

私のお口にやさしいので

柔らかくなるまで炒め煮

さすがに

この暑さと運動不足で

食欲減退なので

晩ごはん何にしようか、考え付きません(>_<)

昨日朝、すごく久しぶりに

念願の雨が

いつもより、少し気温が下がったようです

玄関先に植えた

トレニアの水やりもお休み～

小さなバッタが可愛いです！

きょうは、再び猛暑

昨日はかろうじて午前中に少し散歩できました

蝉と虫の鳴き声が両方聞こえてきます

蝉しぐれの中を歩いていると

常に聞こえている

うちなる蝉の声（耳鳴り）を忘れて

ちょっと気分が良いことに気づきました