晩ごはんの問題
近所のスーパーは生鮮(とくに鮮魚)が
あんまり良さそうでないせいか・・・
トシのせいで
お肉があんまり食べたくなくなったからか・・・
どうも
タンパク質不足な晩ごはんになりがちです
カボチャと切り昆布の煮物は良いとして
春雨の入った酢の物は良いとして
あとは
揚げ出し豆腐(というものをフライパンで焼いた)
と
冷凍したミニトマトと玉子炒めでした
肉か魚をガッツリと食べたいところ?!ですが
いつもの散歩道
今日は水墨画教室も休んで
だらだらと過ごしました
最低限の
短時間散歩だけはしました~
ヒマにしていると・・・
ついつい
スマホを眺めてしまいます
本を読んでいるより楽なので
インスタを見ていることが多いです
どうでもいい記事・写真・動画も多いのですが
次々と変わっていくし
時間があっても
スマホを止めて
読書しようーと
思う
今日この頃です
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