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2024年7月13日 (土)

晩ごはんの問題

Dsc_15792

近所のスーパーは生鮮(とくに鮮魚)が

あんまり良さそうでないせいか・・・

トシのせいで

お肉があんまり食べたくなくなったからか・・・

どうも

タンパク質不足な晩ごはんになりがちです

カボチャと切り昆布の煮物は良いとして

春雨の入った酢の物は良いとして

あとは

揚げ出し豆腐(というものをフライパンで焼いた)

冷凍したミニトマトと玉子炒めでした

肉か魚をガッツリと食べたいところ?!ですが

 

 

Dsc_15734

いつもの散歩道

 

今日は水墨画教室も休んで

だらだらと過ごしました

最低限の

短時間散歩だけはしました~

ヒマにしていると・・・

ついつい

スマホを眺めてしまいます

本を読んでいるより楽なので

インスタを見ていることが多いです

どうでもいい記事・写真・動画も多いのですが

次々と変わっていくし

時間があっても

スマホを止めて

読書しようーと

思う

今日この頃です

 

 

 

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