春めく。

昨日、今日と青空でお日さまポカポカ

なんだか、春めいていました。

毎日毎日、同じことで

なにも変わったことも楽しいこともないのですが・・・

重苦しい肩と、なんとなくひくっと痛い右膝で

午前・午後、自転車とウォーキングで

お日さまを浴びました＾＾

晩ごはんは、あまり器量の良くない４０円の大きな蕪を買っていたのと

ブロックベーコンがあったので

在庫野菜をいろいろ入れて

コンソメスープ煮にしました。

こういう一鍋でできる料理は簡単で

作るのは好きだけど、食べるのはちょっと苦手。

シチューもカレーも食べるのは、ちょっと苦手。

セロリの葉っぱを大量に買った時、

刻んで、冷凍にしておけば

こういう料理の青みに使えるのを、

今さら、ネットで知って、実践してちょっと嬉しい。

これも、いまさらですが

炊飯器で焼いた？ホットケーキ？

ホットケーキミックスがあったので

ヒマに任せて、検索していたら

炊飯器でHM、というのがたくさんある。

アレンジする食材（バナナとかリンゴとか）がないので

玉子と豆乳とオリーブオイルを入れてスイッチ。

ボールを汚すのも面倒なので

炊飯器のお釜に直接材料全部入れて

炊飯モードでセットして

散歩に出かけました。

帰ったら、出来上がっていて

この、一切れを食べたら（お昼）

もう胃がどんより。

こういうものも、食べるのは苦手。

しばらくして、セロリ葉っぱのじゃこ・胡麻炒り煮をたっぷり入れて

大きな海苔でくるんだ、おにぎり作って食べたら

こっちのほうが、だいぶ美味しかったよ～

平和を望みます。

椿

 

ブログに使う写真がなくて、過去写真から。

売却した実家の庭の・・・

え～椿かと思ったら、サザンカのつぼみかも。

これは、間違いなく椿ですね。

可愛い品種です。

いろんな色の花姿の違う椿が、数本あります。

そろそろ咲いてるかな～

時々、今は亡き両親のことを想いだすことがあります。

まだ若い父母と姉たちと小さな自分の家族だった頃のことは、ちょっとだけ。

やっぱり、老いて弱くなった両親のお世話もしながら

備前焼と格闘していた？頃の忙しかった私、そのころのこと。

それに、まだ最近だから

９９歳で逝った母の最期の数か月・数週間・最後の日。

私たち夫婦は、どのように逝くのかしら。

サッパリ分からない～

今日は晴れました

昨日は一日中、冷たい雨でした。

今日は、晴れ！

でも、やっぱり寒いさむい。

いつものように、午前中自転車で

運動公園へ。

あれ、いつもと様子が違う・・・

スタジアム周辺が特に人出が多すぎ～

Jリーグ開幕戦のようです。

最近、すっかり忘れてました～

それにしても・・・

コロナ感染が収まらない中、寒い中

ようやるなぁーすごい列です。

まだ、スタジアムに入れないようで。

私は遠めに見て

離れたところを自転車で走りましたが。

運動公園と国道をはさんで交差点に

PCR検査センターあります。

公園がわから、ここの様子を時々うかがうのですが

ある時は、外に長蛇の列だったり

高齢者の私は、この辺りのコンビニに入ったらダメね

とか、余計なことを考えながら

自転車乗ってるわけで

どっちにしても

必要なときでないと

スーパーもコンビニも行かなくなって。

縄跳び、ですが

６０回まで増やしたけど

やっぱり、右膝の調子が悪いような気がして

ちょっと休み。

とびたいのに。

ほうれん草

一日が過ぎるのが早い。

なにも、いつもと変わったこともないのに

ブログのタイトルも思いつかない～

なんだーー

今日のほうれん草、というタイトルは！

たしかに、お皿にはほうれん草

玉子とのバター炒めです。

お皿は、昔の自作備前焼。

今日は身を切るような冷たさ。

自転車にのっていても

手の先も足先も凍えるよう～

風も強めで

この木に付いてる丸い実？がいっぱい落ちていて

自転車がぶちぶち。

百均で縄跳び買ってきて

なわとび始めました。

やっぱり、右膝の古傷が心配なので

少しづつ。ゆっくり。

今日は５０回。

明日は、６０回にしようかな。

青空

昨日は一日中、雨ふりで外に出られませんでしたが

今日は、午後から青空。

空が青いと、やっぱり気持ちがいい。

平日の運動公園は人が少な目。

以前、赤い椿を墨だけで描いてみたけど

花びらだけは、ホントに赤にしてみました～

集中して楽しめるものがなくて

自己嫌悪な日々。

セロリ

今、セロリが旬なのかどうか知りませんが

岡大農場の産直に行くと

寒いのに青々とした葉っぱの多いセロリが並んでいます。

大束なのでスープやシチューには多すぎるけど

つい、買ってしまうことがあります。

冷凍などの保存法があるのかもしれませんが

面倒なので

今日は、炒め煮にしてゴマとじゃこをいれて

酒醤油砂糖で味付けして

ご飯の友にしました。

隣で作っていた味噌汁にも入れました～

午前中、自転車でふらふらする

運動公園にある建物。

明治に建てられたものらしいです。

前回に続き、身体の不調シリーズ

ヒマつぶしにウォーキングばかりでなく

自転車ふらふらをするのは

長時間歩くと

右ひざが痛くなるから

なぜって、古傷。

パラグライダーやってて、着地に失敗して捻った。

私「あのー、もう３６歳なんですけど・・・できますか？」

インストラクター「６５歳のおじいさんもやってるから、大丈夫」

と言われて始めたパラグライダー

そう、あれは～３６だったわ

そして、今はもうすぐ６８になるおばあさん

年の過ぎるのはあぁぁぁ、早すぎる

今までも右膝は時々ふとしたことで、痛いことあったけど

気にすることもなく

今まできたけど

歳を重ねて

いたわっていないと、ひどく痛むことあり、

こういうものなのね。

うなぎ

２日間寝ていました。

一昨日、飛蚊症が出たので

自転車で眼科へ行って

瞳孔を開いて検査したのですが

まぁ、やや危ない部分はあるものの

今は悪さしてないから

いつか急激にだばーっと来たら

急いで処置しなさい、ということで

それはいいんですが

瞳孔を開けたので見えにくいので

自転車乗らずに歩いて帰って、と言われて

徒歩で帰っていたのですが

家に近づいた所に鰻屋があるのですが

まぁ、３年に一度も買ったことはないのですが

良い匂いが漂ってくるし

帰っても、お昼、食べるものなさそうだし・・・

ということで、うな重を一人前（夫のはなし）

高価なのを覚悟で（並・２０５０円）買って食べた。

ら、半分ちょっと進んだところで

もう食べたくなくなって、おまけに気持ち悪くなって

野菜ゼロで栄養偏ってるくせに高すぎるしまずいし

そんなもん買った自分にも腹が立って

晩ごはんは大根炊いたんですませて、

次の日、喉がいたくなって

おまけに微熱まであるじゃぁありませーんか。

おっ！来たか～オミクロンと感じたけど

以後、何度熱計っても熱はなし。

喉が痛いのは、よくあること。

でも、なんとなく、もう籠って寝る気分になっているので

２日間寝ました。

写真は、その前に散歩した岡大の梅が咲き始めました。

今回も過去写真。

この器の中、何個か、今我が家で使っています。

それにしても、年齢を重ねると

いろんな不調が出てくるもんなんですね。

今日の晩ごはんから

昨日は、かかりつけ医で

コロナワクチンの３回目接種をしました。

なので、今日はおとなしくしていよう、と

（いつも、おとなしく、なーんもしてないんですけど＾＾）

午前中の自転車フラフラは少な目に

午後の散歩は中止。

幸い、今回は発熱もなく日常の体調なり。

最近、菜の花の地物を見かけると買っています。

この時期、菜の花を食べるのは

なんとなく、嬉しい。

生カキが来たので（生協）、ソテーにしました。

最後に落とす醤油がやや多かったので

塩分強すぎ。

牡蠣の塩味だけでも良かったな。