ヨガ教室行ってきました
昨日の散歩の時
岡山大学筋の銀杏。
農学部の銀杏並木はまだ青い。
紅葉がきれいになる頃、
留学生も混じって、写真を撮る若いカップルや
正装?した女性がモデルになったり
楽し気になります。
ヘルシオホットクックが作った肉じゃが。
水は入れなかったけど
野菜から出たのか
煮汁たっぷりです。
夫が料理する気になって
やってるので(いまのところ)
出来上がりも上々で
もんくなし。
今日は、月2回のヨガの日でした。
肩と上腕がとても痛いのですが
できる動きはした方が良いらしいので
行ってきました。
出来ないことがいろいろですが
休むのもくやしいので・・・
でも、やっぱり頑張りすぎるのか
帰ってから、いつもより痛いです~
ふーーーーーー
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