もうしぶんのないお天気

今日は日曜日。

毎日が日曜日ですが、

運動公園へウォーキング。

風もなく、もうしぶんのないお天気。

なごりの紅葉の向こうに見えるのは

シティライトスタジアム。

過去写真から。

去年の今頃、瀬戸内市の実家を売却引き渡ししました。

この横長花器はどこへ～

どなたかの手元に。

１１月２４日はクイーンのフレディマーキュリーの命日でした。

車の運転中はいつもクイーンの曲がながれてます。

韓国ドラマにはまっている今も

やっぱり、クイーン。

秋がゆく・・・

今日の岡大銀杏並木

風に吹かれて、黄色い葉っぱがはらはらはら。

だんだん寒くなって、秋が去ってゆくのはちょいさびしいな。

柿色の柿

水墨画

まだまだ・・・気に入りませんが。

今日、家で３枚描きました～

田舎暮らし

土曜、日曜と１泊で娘家族が

遊びに出かけたので

留守宅の愛犬の世話に娘の田舎の家に一日泊まってきました。

お天気にも恵まれて、朝晩の犬の散歩も田舎道を

楽しかったです。

我が家は、月も星もほとんど見えない

住宅街の中なので

田舎の空の広さと

誰も通らない山道が新鮮でした。

写真は、リビングから庭を見て・・・

娘の描いたパステル画。

数枚あった中で

曼殊沙華がきれいな一枚。

家事もなにもせず、のんきな一泊二日でした。

散歩ネタ続きます

紅葉がきれいで

歩くのにもちょうどいい気候なので

午前、午後２回散歩することも多いです。

運動公園の紅葉も空に向かって

やさしい色あいです。

公園の真ん中へんに池があります。

水に映った紅葉が良い感じ。

肩痛のため、痛み止めや肩こりを緩める薬も服用しているので

それらの作用で

よく寝られすぎです。

お昼寝もコタツにもぐりこんで、ぐっすり。

ふわぁぁ～～

散歩日和

今日は散歩びよりでした＾＾

午前中、岡大農学部のいつもの銀杏並木へ。

だいぶ色づいて、日曜だし

写真を撮る人でにぎわっていました。

紅葉のない国から来た留学生もおおぜいいるようでした。

みんな楽しそう。

午後は自転車で旭川べりをぶっ飛ばしました。

水辺の風景は落ち着きます。

相変わらずの肩痛、上腕痛、ひどい肩こりですが

どこにも行く予定のない日は

昼寝付き、散歩付き、

肩こりにもっとも良くないとは分かっていても

パソコンの前で

韓国ドラマにはまっています～

写真と水墨画

今日夕方の銀杏並木。

美しく黄色く色づくのは、もう少し。

今日は夕方北風が強くて

少し寒かった＾＾

先日、家で描きました。

前に描いたので終わりかと思っていたら

途中経過で、さらに先生がお手本に描きたしてくれました。

そのお手本を見て、私は家で描きました。

３枚描きました。

私が考えた構図でもなんでもないので

私の作品とは言えないところが、ざんねん。

風景や写真を見て

自分の絵が描けるようになるには

まだまだ・・・

ヨガ教室行ってきました

昨日の散歩の時

岡山大学筋の銀杏。

農学部の銀杏並木はまだ青い。

紅葉がきれいになる頃、

留学生も混じって、写真を撮る若いカップルや

正装？した女性がモデルになったり

楽し気になります。

ヘルシオホットクックが作った肉じゃが。

水は入れなかったけど

野菜から出たのか

煮汁たっぷりです。

夫が料理する気になって

やってるので（いまのところ）

出来上がりも上々で

もんくなし。

今日は、月２回のヨガの日でした。

肩と上腕がとても痛いのですが

できる動きはした方が良いらしいので

行ってきました。

出来ないことがいろいろですが

休むのもくやしいので・・・

でも、やっぱり頑張りすぎるのか

帰ってから、いつもより痛いです～

ふーーーーーー

色づく木々

午前中、かかりつけ医院へ降圧剤をもらいに

公園の中をまわって

徒歩で行ってきました。

運動公園の紅葉は、まだこれからですが

きれいに色づいた並木も。

落ち葉をシャクシャクと音を立てて

踏みながら歩くのも気持ちいいですね。

SHARPのヘルシオホットクック買いました。

食材をすべて入れて（調味料も全部）おけば

何もしなくても出来上がる、という電気鍋です。

私は、鍋で煮ればいいのでそんなに興味ありませんでしたが

夫がかなり気になっていて

これを使いこなすつもりになっているので購入。

一昨日はポトフ、今日は筑前煮作ってくれました。

終活のひとつ、かな～

岡山後楽園辺りを

後楽園をめぐる旭川べりでなんか食べれるよ～

とか、自転車でよくウロウロしている夫が言うので

昨日、行ってみました。

穏やかな秋日和です。

イカ墨を練りこんだピザ台にシラスとネギのピザ。

外で机とベンチで食事。

別の店でクレープ。

どちらも、１個ずつです。

小食ですから。

抹茶とバナナのクレープも美味しかった。

あと、自転車は置いて後楽園外苑をひとめぐり。

いつもとは違うコースの散歩でした～

現在岡山城は改装中です。

ところで、もう半年以上も前からの

７０歳近くなってからの五十肩の痛みに耐えきれず

整骨院にまで行ってみましたが

よくよく考えて、続けて行くことは止めました。

常に、シーンと重くだるくて

上や後ろに腕を動かそうとすると

ギャーというくらいに痛いのは

けっこう、日常が制限されています。

やれやれ。